После пробной тренировки вы можете выбрать тренера и записаться к нам на вводный курс, который состоит из 4-х тренировок
Быстро прокачать навыки
Научиться лазать безопасно
Готовиться к выездам на скалы
Для тех, кто хочет:
Что входит?
Персональный тренер
Техника + тактика лазания
Мышление на трассах
Ответы на ваши вопросы
Возьмите с собой удобную спортивную одежду: вам нужна легкая футболка, шорты или тянущиеся штаны, чтобы не царапать коленки. На ногах скалолазы обычно носят шлепанцы, кроксы или другую обувь, которую можно быстро скинуть и надеть туфли для лазания. Рекомендуем захватить бутылочку для воды, у нас на скалодромах есть питьевые фонтанчики.
Можно самому, но не сразу. Сначала все равно нужно позаниматься с тренером, освоить основную технику и правила безопасности. Если вы очень-очень хотите заниматься самостоятельно, схватываете на лету, то рассчитывайте на свободное плавание через 4 занятия.
Скалолазание — это не только сила, но и техника, гибкость, логика. Даже спортсмены других дисциплин сначала учатся!